برچسب: مصرف آنتی اکسیدان
عسل یک غذای سرشار از مواد مغذی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و مصرف عسل قبل از خواب فواید بی نظیری را برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۱۱۶۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری می‌شود و افراد در معرض ابتلاء به عفونت‌های تنفسی قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۱۵۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب می‌توان از بروز یک‌سوم سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۵۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها تاکید کرد.
کد خبر: ۱۱۳۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا می‌کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها تاکید کرد.
کد خبر: ۱۱۳۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
عضو هیات مدیره انجمن متخصصین پوست استان فارس درخصوص پیشگیری از ترک های پوستی در برابر سرما گفت: برای شستشوی دست حتما از شوینده های ملایم و ضد حساسیت استفاده کنید. هم چنین برای شستشوی لباس و ظروف حتما از دستکش استفاده نمایید. چراکه این نوع شوینده ها می‌تواند آسیب‌های فراوانی به پوست وارد کند.
کد خبر: ۱۱۳۴۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
آنتی‌اکسیدان‌ها که در میوه‌ها، سبزیجات و انواع چای یافت می‌شوند، از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری‌ها محافظت می‌کنند. بنابراین اگر رژیم غذایی به درستی انتخاب شود، می‌توان روزانه از همۀ منابع آنتی اکسیدان ها بهره برد. به گفته دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با مصرف منظم آنتی اکسیدان ها می‌توان هفت بیماری را از خود دور کرد.
کد خبر: ۱۱۳۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
یبوست یکی از مشکلات انسان امروزی است که در نتیجه کم تحرکی و رژیم های غذایی مدرن و مسائلی دیگر به وجود می آید. رهایی از دست یبوست ممکن است مورد علاقه خیلی ها باشد خصوصا اگر این کار با نوشیدن یک نوشیدنی گوارا و خوشمزه مانند آب آلو بخارا صورت بگیرد.
کد خبر: ۱۰۸۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
یک کارشناس ارشد مامایی گفت: بانوان با ورزش منظم، کاهش چربی خون، حاملگی پیش از ۳۰ سالگی و شیر دادن، مصرف نکردن کافئین و سیگار و الکل، مصرف سبزیجات، مصرف آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین سی با مصرف امگا ۳ و مصرف زیتون و روغن آن می‌توانند از سرطان سینه در امان باشند.
کد خبر: ۱۰۷۵۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: سوپ‌های سبزیجات شامل سوپ اسفناج، سوپ جو و سوپ گوجه فرنگی جزو مواردی هستند که در روزهای سرد و آلوده می‌توانند بسیار موثر باشند.
کد خبر: ۱۰۱۵۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
این متخصص بیماری های عفونی و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شیراز، بیان کرد: درست است که مصرف برخی از ویتامین ها مثل ویتامین D و ویتامین A تاثیر مثبتی در ابتلا یا درمان عفونت ها دارند اما متاسفانه مصرف بی رویه ویتامین ها به شکل قرص و کپسول، خصوصا در مورد ویتامین های محلول در چربی باعث مسمومیت می‌گردد.
کد خبر: ۹۹۰۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
بدون آنتی اکسیدان های کافی برای کنترل و خنثی کردن رادیکال های آزاد، این مولکول های مضر می توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۸۷۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
کد خبر: ۸۷۳۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
زندگی در معرض هوای آلوده عامل موثری در نابودی و سوزش سیستم تنفسی است که منجر به پیش فعالی، خواب آلودگی و پرخاشگری می‌شود.
کد خبر: ۸۰۰۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: با روش‌های پیشگیرانه نظیر تغذیه سالم، فعالیت ورزشی، ذهنی و خواندن قرآن و دعا؛ می‌توان از بروز آلزایمر جلوگیری کرد.
کد خبر: ۷۸۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در مواد غذایی وجود داشته و همچنین در بدن انسان تولید می شوند. آنها توانایی خنثی کردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلول های انسان در برابر آسیب استرس اکسیداتیو را دارند.
کد خبر: ۷۶۲۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
مواد غذایی یا مکمل هایی خاص برای کمک به درمان آرتروز وجود ندارند، اما به گفته بنیاد آرتریت آمریکا، برخی رژیم های غذایی می توانند به بهبود علائم این شرایط کمک کنند.
کد خبر: ۶۳۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
کد خبر: ۶۰۹۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
کد خبر: ۶۰۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
کد خبر: ۶۰۸۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱